Lass dich im Herzen berühren und begib dich auf die Reise. Erfahre hier mehr über Holistic Coaching!
HERZRAUM by Sarah Kerner
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Feier das Leben
Mother Blessing
Empowerment, Vertrauen, Verbundenheit – diese besondere Segensfeier bestärkt dich in der Schwangerschaft und bereitet dich positiv auf die bevorstehende Geburt und Mutterschaft vor.
Was ist ein Blessing?
Kraftvolles Ritual für werdende Mamas
Bei einem Blessing kommen wir im Kreis zusammen, um besondere Momente im Leben gemeinsam zu feiern. Oft sind es Übergangs- oder Schwellensituationen, die in einem Blessing zelebriert werden. Das kann ein Junggesellinnenabschied sein, die Menarche oder ein Geburtstag. Am bekanntesten ist ein Blessing in der Schwangerschaft: ein Mother Blessing, auch Blessingway oder Belly Blessing genannt. Im Unterschied zur klassischen Babyparty steht hier besonders die werdende Mama mit all ihren Gefühlen, Wünschen und auch eventuellen Sorgen im Mittelpunkt.
Egal ob du schon mal ein Baby geboren hast oder zum ersten Mal Mama wirst. Die Zeit der Schwangerschaft und das neu geboren werden als Mama ist eine Zeit, in der das Leben oft so richtig durchgerüttelt wird.
Mithilfe von verschiedenen Ritualen, die wir gemeinsam auswählen, schaffen wir beim Blessing einen Raum zum Auftanken, Zelebrieren und Loslassen. Du wirst bestärkt, kannst dich tief mit deiner Intuition verbinden, eventuelle Ängste loslassen und dich positiv einstimmen auf Geburt und Mutterschaft. Du darfst dich an diese Urkraft erinnern, die in dir schlummert und das Leben bedingungslos feiern.
Warum ein Blessing feiern?
Du darfst der Transformation zur Mutter Raum geben!
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine Zeit der Transformation. Nicht nur körperlich tut sich unheimlich viel – dein Körper baut einen neuen Menschen. Auch seelisch und emotional ist viel im Wandel. Denn du wirst (erneut) zu Mutter! Die Schwangerschaft ist der erste Schritt, in diese neue Rolle hineinzuwachsen, sich diesem neuen Lebensabschnitt hinzugeben. Das was macht was mit uns – und in einem Blessing ist Raum diesen Wandlungsprozess bewusst zu erleben.
Komm voll ins Vertrauen und in deine Kraft!
Bei deinem Blessing wirst du kraftvoll empowered und im Vertrauen gestärkt. Getragen von den anderen Frauen kannst du eventuelle Sorgen und Ängste loslassen und selbstbestimmt und positiv in deine Geburt gehen. Du erfährst Ermächtigung, Ermutigung, Heilung und Bestätigung, sodass du voller Selbstvertrauen in deine neue Rolle als Mama eintauchen kannst.
Spüre diese besondere Verbindung zu den anderen Frauen!
Bei deinem Blessing versammeln dich deine liebsten Frauen im Kreis – Freundinnen, Kolleginnen, Schwestern, Schwägerinnen und vielleicht auch deine Mama oder Schwiegermama. Du spürst diese Magie, die im Kreis entsteht und eure Verbindung wird nachhaltig gestärkt. Du wirst mit Liebe und Fürsorge überschüttet und bekommst (und erfährst) aus dem Herzen gute Wünsche für deine Geburt und das Mama-Sein.
Feier das Leben – was für ein Wunder!
Gemeinsam feiern wir das Leben, wir feiern dich und diese magische Erfahrung der Schwangerschaft. Du erschaffst neues Leben! Wir heißen dein Baby willkommen und es spürt von Beginn an all die Liebe von den Frauen im Kreis!
"Sarah hat für mich ein wunderschönes Mother Blessing organisiert."
Ich kann es jeder Schwangeren von Herzen empfehlen, sich einen Tag lang feiern zu lassen! Sarah hat es mit so viel Liebe zum Detail gemacht und es war wirklich wunderschön!
— Michaela
Nicht nur in der Schwangerschaft ein Segen
Blessings in anderen Schwellensituationen
Es gibt so viele Moment im Leben, an denen es sich lohnt innezuhalten. Ein Blessing kann auch außerhalb der Schwangerschaft zelebriert werden und dich kraftvoll begleiten. Mögliche Anlässe können sein:
- konkrete Themen rund um Schwangerschaft & Geburt
- Kinderwunsch
- Junggesellinnenabschied
- Geburtstag
- Menarche
- Verabschiedung eines Sternenkinds
- Eltern werden - Adoption
- Trauerfall
- Wechseljahre
- und so viel mehr!
Mögliche Rituale
Das könnte Teil der Zeremonie sein
Gemeinsam wählen wir für deine Segensfeier die passenden Rituale aus. Gerne berate ich dich dazu ausführlich und erzähle dir mehr zu den einzelnen Ritualen. Auch ganz individuelle Rituale, Übungen, Meditationen oder kreative Elemente sind selbstverständlich möglich! Es ist dein Tag! Lass uns gemeinsam etwas Wundervolles erschaffen!
Kreativ-Rituale
- Dankbarkeitsstein / Geburtsstein kreieren
- Visionboard gestalten
- (Geburts-) Kerze basteln
- Wunschfänger basteln
- Affirmationskarten gestalten
- Geburtskraft-Shirt bemalen
- Geburtsarmband / Geburtskette / Duktanker anfertigen
- Vorfreude-Armband basteln
- Blumenkranz binden
- Lavendelöl herstellen
- Rosenwasser herstellen
- Rituale rund um den Bauch
Das ist dabei
Deine Investition
Bei der Buchung eines Blessing ist folgendes im Paket enthalten:
- Vorgespräch am Telefon mit dir und/oder einer anderen Frau, die die Organisation für dich übernimmt
- Vorschläge zum Ablauf des Blessings & gemeinsame Finalisierung
- Kontakt und Planung mit Freundinnen
- Aufbau vor Ort
- Durchführung des Blessings (2-3 Stunden)
- ggf. Nachgespräch
- Materialien für die Rituale werden zusätzlich nach vorheriger Absprache abgerechnet.
Grundpreis zzgl. Materialien
250 Euro
Mit anderen Schwangeren Feiern
Mama Blessing Circle
Du willst lieber im Kreise anderer schwangerer Frauen ein Blessing feiern? Bei einem Mama Blessing Circle kommen wir im Kreis zusammen, um uns gegenseitig zu stärken und unsere Babys willkommen zu heißen. Verschiedene Rituale bereiten dich positiv auf die Geburt und das Mama-Sein vor und stärken die Verbindung zu deinem Baby.
Im Kreis mit den anderen Frauen, die gerade Ähnliches erleben und fühlen, ist ein Blessing eine ganz besondere Erfahrung. Ihr könnt euch austauschen, gegenseitig halten, miteinander freuen, mitfiebern und auch weinen – oft entsteht eine starke Verbundenheit untereinander.
Die Blessing Circle finden in regelmäßigen Abständen hier in der Umgebung rund um Heilbronn statt.
Das bin ich
Lass uns gemeinsam Magie erleben
Ein Mother Blessing ist eine so magische Erfahrung und ich freu mich riesig drauf, mit dir deine Schwangerschaft zu zelebrieren!
Ich bin Sarah – Mama von zwei Kindern, Holistic Coach, Yogalehrerin und Frauenkreis-Leiterin. In meiner zweiten Schwangerschaft durfte ich selbst die Magie eines Blessings spüren und brenne seither noch viel mehr für dieses wundervolle Ritual. Es ist so empowernd, kraftvoll und verbindend. Die Magie dieser Segensfeier sollten so viel mehr Frauen in ihrer Schwangerschaft erfahren. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen!
FAQS
Häufige Fragen rund ums Mother Blessing
Wenn du den inneren Ruf spürst, dann hat dein Herz dir eigentlich schon die Antwort auf deine Frage gegeben.
Es gibt kein Standard-Blessing. Wir kreieren gemeinsam das perfekte Blessing für dich, sodass du dich 100 % wohlfühlst. Es ist dein Tag!
Du brauchst absolut nicht spirituell zu sein, um ein Mother Blessing für dich zu planen. Wir wählen die für dich passenden Rituale aus, sodass die Zeremonie sich gut für dich anfühlt.
Bei einer Babyparty steht für gewöhnlich das ungeborene Baby im Mittelpunkt. Bei einem Blessing ist es die Mama mit all ihren Gefühlen, Wünschen und vielleicht auch Sorgen – natürlich findet auch das Baby hier seinen Platz in der Zeremonie. Im Kern geht es aber darum, dich als Mama kraftvoll und positiv auf die Geburt vorzubereiten, dich darin zu bestärken, selbstbestimmt dein Kind zu gebären und der Transformation zur Mama Raum zu geben.
In der Regel sind bei einem Blessing etwa 4-8 Frauen dabei. Manchmal weniger, selten auch mehr. Einladen kannst du zum Beispiel Freundinnen, Kolleginnen, deine Mama, Schwiegermama, Schwägerin/nen oder Schwester/n.
Gerne unterstütze ich dich auch im Vorfeld bei der Wahl.
Keine Sorge! Das besprechen wir ausführlich in unserem Planungsgespräch. Im Vorfeld bekommst du auch eine Liste mit einer Beschreibung der Rituale von mir.
Gerne kannst du aber natürlich auch schon mal nach Inspiration im Internet suchen, wenn du nicht bis dahin warten magst.
Das ist ganz individuell! Wir öffnen zu Beginn den Kreis mit einer Vorstellrunde und Intentionen für die gemeinsame Zeit. Danach können Meditationen, Kreativ-Rituale, Wohlfühl-Elemente oder Coaching-Übungen folgen. Nachdem der offizielle Teil des Blessings vorbei ist, werden ggf. noch letzte Dinge fertig gebastelt und dann darf der Tag entspannt bei einem gemeinsamen Essen und Beisammensein ausklingen.
Ein Blessing kann prinzipiell während der gesamten Schwangerschaft stattfinden. Oft wählen die Frauen einen Zeitpunkt etwa 4-6 Wochen vor Termin. Da sind sie bereits im Mutterschutz, beschäftigen sich intensiver mit Geburt und der Zeit danach und der Bauch ist auch schon so groß, dass die Schwangerschaft schon rein körperlich immer präsenter wird.
Ein Blessing dauert in etwa 2-3 Stunden. Im Anschluss kann der Tag dann entspannt bei einem gemeinsamen Essen ausklingen.
Das Blessing findet oft bei der Schwangeren zuhause statt oder bei einer der Teilnehmerinnen – irgendwo, wo sich die Schwangere total wohl fühlt.
Gerne kann ich auch einen Raum organisieren für das Blessing. Hier würden dann weitere Kosten für die Miete anfallen.
Hier kannst du dir verschiedene Fragen stellen:
– Möchte ich das Blessing gerne mit Frauen, die ich kenne und die mir wichtig sind erleben?
– Hab ich Lust, mich mit anderen Schwangeren, die gerade Ähnliches erleben zu connecten, auszutauschen und uns gegenseitig zu bestärken?
– Wie sind meine finanziellen Ressourcen aktuell?
– Möchte ich gerne bestimmte Rituale erleben und den Ablauf des Blessings mitbestimmen?
– Möchte ich das Blessing gerne bei mir zu Hause feiern?
– Möchte ich in einem Frauenkreis im Mittelpunkt stehen?
– Wie viel Zeit kann und möchte ich im Vorfeld in das Blessing investieren?
Gerne unterstütze ich dich auch auf dem Weg zu dieser Entscheidung. Wenn du dir also unsicher bist, welches Format das richtige für dich ist, dann melde dich gern bei mir!
Ich möchte gerne, dass jede Frau, die ein Blessing erleben möchte, unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen dies auch kann. Daher gibt es immer auch die Möglichkeit einer individuellen Ratenzahlung. Komm dafür gerne auf mich zu.
Eine schöne Variante ist es außerdem, dass du dir das Blessing von den eingeladenen Frauen als Geschenk zur Geburt (zum Teil) schenken lässt.
Oder aber du wählst einen Blessing Circle mit anderen Schwangeren. Hier ist die Investition deutlich geringer.
Get in touch
Du hast noch Fragen?
Melde dich jederzeit gerne per Mail, WhatsApp oder Telefon bei mir!
Andere Circles & Rituale
Kreise und Rituale können dich in den verschiedenen Phasen des Frau-Seins wundervoll begleiten. Neben Blessings biete ich auch biete ich auch Frauenkreise, Cacao Zeremonien und Closing Rituale wie Closing the Bones und Belly Binding an. Gemeinsam haben diese Rituale, dass sie dich Übergänge im Leben bewusst erleben lassen, dich dabei nähren und stärken.
Women Circle
Wir kommen als Fremde und gehen als Schwestern. In der besonderen Energie von Frauenkreisen darf jedes Mal aufs Neue diese Magie passieren. Der Kreis ist eine besondere Insel im Alltag für Innenschau und Verbindung mit anderen Frauen.
Cacao Zeremonie
Mithilfe von Mama Cacao begeben wir uns bei einer Cacao Zeremonie auf eine Reise ins Herz. Cacao kann Teil eines Blessings oder Circles sein oder auch der Kern eines Rituals. Cacao hilft uns dabei, uns mit uns selbst und unserer Intuition zu verbinden.
Closing the Bones
Nach der Geburt oder auch nach anderen Übergängen im Leben unterstützen wir mit einem Closing Ritual die Integration des Erlebten auf körperlicher und mentaler Ebene. Die Frau wird dabei in Tücher fest eingewickelt – so bekommen Körper und Geist gehalten und geborgen Raum, „sich wieder zu schließen“.
Bengkung Belly Binding
Im Wochenbett oder auch rund um Eisprung und Menstruation kann Belly Binding dir körperlich und seelisch Halt geben, dich stärken und aufrichten. Ich zeige dir nach einer Bauchmassage, wie du dich selbst mit dem 17 m langen Tuch einbinden kannst.