Yoga fördert die Gesundheit, beugt Stress vor, schult die Achtsamkeit und macht glücklich. Immer mehr Unternehmen sehen die vielen Vorteile von Yoga und möchten ihren Mitarbeitern im Rahmen vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement die Möglichkeit geben, sich hier einmal auszuprobieren. Egal ob als einmaliges Event oder regelmäßigen Kurs in euren Räumlichkeiten – lasst uns gemeinsam mit Business Yoga etwas Ruhe und Entspannung in euer Unternehmen bringen! Das kann im Rahmen von Mittagspausen-Yoga oder auch Feierabend-Yoga sein, genauso wie als einmaligen Workshop beim nächsten Mitarbeiterfest. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch das für euch passende Business-Yoga-Konzept zu entwickeln!
Folgende Inhalte können in das Business-Yoga integriert werden:
- Yoga Übungen für den Arbeitsplatz
- Yoga Übungen für einen guten Start in den Arbeitstag oder für den Feierabend
- Kreative Stressmanagement-Techniken
- Meditations- und Achtsamkeistechniken
- Atemübungen
- Business Coaching
- und vieles mehr!
Selbstverständlich biete ich neben den Hatha Yoga Kursen auch athleticflow im Business-Bereich an. Die Kombination aus HIIT und Yoga macht euch im Unternehmen ganzheitlich fit und leistungsfähig.
Weitere Infos und Preise auf Anfrage!